6-DAAGSE TRANSFORMERENDE REIS VOOR JE INNERLIJKE MUZE!

INNER MUSE RETREAT

Vrouwenretreat op Ibiza voor je authentieke vrouwelijke zelf

31 maart – 5 april 2026

Ibiza Zee natuur en zwembad

Klinkt dat bekend?

Heb je vaak het gevoel dat je altijd 'aan' staat, controleert, plant, organiseert, maar ver verwijderd bent van je zachte vrouwelijke kern? Misschien herken je het streven, presteren en geven... terwijl ontvangen, loslaten en vertrouwen moeilijker aanvoelen.
Dit kan uitputtend zijn en je steeds verder verwijderen van je speelsheid, sensualiteit en innerlijke wijsheid.

Diep van binnen verlang je naar balans, flow en voeding. Naar een plek waar je helemaal tot jezelf kunt komen, waar je wordt omringd door een hechte groep vrouwen en waar je opnieuw kunt ervaren hoe het is om je te laten leiden door je inner muse. Je hebt geen nieuwe wellnessvakantie nodig. Je hebt behoefte aan een diepe herverbinding. Deze vrouwenretreat op Ibiza is jouw reset om weer in contact te komen met je zelfliefde.

Een grote oesterschelp met een parel in het midden, omgeven door binnenste lagen van de schelp met tinten wit, bruin en bruin.

HOOGTEPUNTEN VAN HET PROGRAMMA

  • Dagelijkse yoga, ademhalingsoefeningen, meditatie, beweging of werk aan het zenuwstelsel

  • Rituelen en ceremonies om contact te maken met je innerlijke godinnen en schaduwkanten. Het oude loslaten en verbinding maken met het nieuwe.

  • Systemische cirkelconstellaties werken voor bevrijding, verbinding, genezing en ondersteuning.

  • Vrije lichaamsbeweging buiten, in zee of bij het zwembad

  • Momenten van stilte en bezinning voor herstel en integratie

  • Praktische hulpmiddelen en inzichten: neem nieuwe technieken en rituelen mee naar huis om ze in je dagelijks leven te integreren.

  • Verbinding met de natuur en de hoogtepunten van Ibiza

Een gesprek inplannen
vrouwenretraite ibiza vrouwenretraite ibiza Een cirkel van vrouwen in de natuur tijdens de Inner Muse Retreat Ibiza, waarin zusterlijkheid en belichaamde sensualiteit worden gedeeld.

Ontsnap naar het magische Ibiza, waar je een van de meest transformerende ervaringen van je leven zult beleven!

Deze retraite is voor jou als je klaar bent om:

  • Straal vanuit je zachte, zelfverzekerde, sensuele en creatieve vrouwelijke zelf.

  • Maak verbinding in overgave en vertrouwen met het mannelijke in je leven.

  • Ga liefdevol om met je schaduwkanten en transformeer ze in pure aantrekkingskracht.

  • Laat oude conditioneringen los en maak opnieuw verbinding met je bron van zelfliefde.

  • Leer blijvende hulpmiddelen voor zelfliefde, balans en authenticiteit en pas ze toe in je dagelijks leven.

  • Leef volledig vanuit je vrouwelijke essentie – in harmonie met zowel je lichte als donkere vrouwelijkheid.

  • Wees trouw aan jezelf, spreek je waarheid en luister naar je diepste innerlijke stem: je hart en je bekken.

    Maak opnieuw verbinding met de puurheid van je ware zelf en ontdek hoe je licht en donker samen een bron van kracht zijn. Je leert verbinding te maken met je Inner muse, de Koningin, de Godin en je innerlijke kind. Je voelt de balans tussen je lichte en donkere vrouwelijkheid en verwelkomt beide.

GRATIS INFORMATIE

Wat anderen zeggen

Ariel, je bent een geboren gids. Je staat klaar voor anderen, zowel individueel als in groepen. Je weet niet alleen hoe je een hele groep moet leiden en onderwijzen, maar je kunt ook deelnemen als een puur, oprecht persoon, recht uit je hart, met liefde voor wat je doet.

Ik besloot je te vragen of je me kon begeleiden, en je kwam met de Immersion into Tantra-retreat. Je begeleiding is natuurlijk en ontspannen, en tegelijkertijd zeer leerzaam door de verschillende workshops die je gaf. Om om zo vrij te kunnen zijn, alle emoties en zintuigen aan te spreken, lachen, huilen, dansen, voelen, proeven, gewoon mezelf zijn in het moment. Dit alles in een veilige omgeving die jij, samen met de andere begeleiders, hebt gecreëerd. Je begrijpt echt wat de essentie van het leven inhoudt. Het is ongelooflijk hoe je in slechts één week een groep zo diep met elkaar kunt verbinden, terwijl niemand elkaar van tevoren kende.

Wat je tot nu toe in je leven hebt bereikt, laat me zien dat we allemaal deze vrijheid en liefde kunnen manifesteren en vanuit ons hart kunnen leven.

Liefs, Claire van Bommel♡

Een vrouw met blond, golvend haar die lacht en haar tanden laat zien, met een tatoeage op haar schouder, zichtbaar in een goed verlichte binnenomgeving.
IK WIL DIT ZEKER WETEN

WAT KAN JE VERWACHTEN?

  • Zachte Tantra
    Ken je je grenzen? Waar voel je je ja en hoe voel je je nee? Hoe druk je je verlangens en grenzen uit? Ontdek zachte, liefdevolle tantra-oefeningen die je verbinden met je lichaam, je sensualiteit en je levensenergie. Oefeningen die je ondersteunen om met vertrouwen te leven – in jezelf, het leven en anderen.

  • Schaduwwerk & Radicale Eerlijkheid
    Duik in de diepten van jezelf door je schaduwkanten te verkennen. Je ontdekt wat je tegenhoudt en leert dit te omarmen. Radicale eerlijkheidssessies helpen je om authentiek en moedig te zijn in je communicatie en zelfexpressie, en om te leven vanuit je pure essentie en authentieke zelf.

  • Belichaamde sensualiteit
    Belichaamde sensualiteit helpt je om volledig aanwezig te zijn in je kracht en vrouwelijkheid, plezier en speelsheid. Om de weg terug te vinden van het hoofd naar het hart, en om het hart te verbinden met intuïtie en het bekken. De zetel van Eros en Plezier. Dit alles vindt plaats in een veilige ruimte waar alles optioneel is en niets verplicht.


  • voor het activeren van je inner muse Je ontmoet je eigeninner muse, je koningin, de belichaming van zowel je kracht als je kwetsbaarheid. We verkennen de verschillende archetypen en hoe ze allemaal een plaats kunnen hebben in je dagelijks leven.
    Je leert haar in jezelf te herkennen en vanuit die balans te leven.

  • Cirkelconstellatiewerk
    Laat delen van jezelf los die je ervan weerhouden om echt vrij te zijn. Door je te openen voorbij schaamte, schuldgevoelens en ongemak, kan er echte bevrijding plaatsvinden in het lichaam, volledig ondersteund door anderen. Ervaar in je fysieke lichaam, samen met de getuigenis en liefde van de mensen om je heen, hoe het voelt om te leven zonder zelfopgelegde beperkingen. 

  • Licht & Donker Mannelijk / Vrouwelijk
    We verkennen de dynamiek tussen je lichte en donkere vrouwelijke en mannelijke energie. Hoe kunnen deze krachten samenwerken om je te versterken? Ontdek hoe je beide kanten kunt omarmen en integreren zonder enig deel van jezelf te verwerpen.

  • Emotionele ontlading & regulering
    Duurzame hulpmiddelen om je eigen (onderdrukte) emoties te laten stromen in een veilige ruimte. Om op een nieuwe manier uitdrukking te geven aan je gevoelens en deze op een voor je systeem veilige manier te ervaren, en vervolgens te leren hoe je dit bij jezelf en bij een ander kunt reguleren.

  • Sisterhood Connection
    Ervaar de magie van verbinding met andere vrouwen zonder competitie, jaloezie, vergelijking of afgunst. Een ruimte om elkaar te vieren, te ondersteunen en te voeden. Door middel van deelcirkels, rituelen en ceremonies wordt een veilige ruimte gecreëerd voor delen, heling en wederzijdse erkenning. Je kunt jezelf alleen echt omarmen als je de zus, het kleine meisje, de moeder, de godin, enz. in jezelf en in anderen erkent.

JA, IK WIL DIT
Twee vrouwen die buiten bij een zwembad lachen en glimlachen, de ene in een witte jumpsuit en de andere in een witte kanten top.
Een vrouw met een blinddoek omhelst een andere vrouw met rood haar, terwijl ze elkaar stevig vasthouden.

Resultaten na deze retreat?

Voor de vrouw die klaar is om dieper in zichzelf te duiken, los te laten, te transformeren en volledig te vernieuwen.
Een intieme kring van vrouwen die zich willen inzetten voor hun innerlijke groei,
ruimte creërend voor persoonlijke aandacht, reflectie en oprechte verbinding.

Van uitgeput, vermoeid en rusteloos →
naar gevoed, gecentreerd en vol nieuwe energie.

Van vastzitten in je hoofd →
naar kalmte, vertrouwen en verbinding in je hart en intuïtie.

Van twijfel aan jezelf en onzekerheid →
naar zelfliefde, kracht en authenticiteit.

Van overheersende mannelijkheid, verstand en structuur →
naar het ontvangen en leven van je ware vrouwelijke essentie.

Van oude patronen en verhalen →
naar vrijheid, overgave en nieuwe keuzes.

Van je losgekoppeld voelen van je lichaam →
naar een diepe verbinding met je sensualiteit en levenskracht.

Een gesprek inplannen
Een vrouw met grijs haar in een knot, gekleed in een paarse coltrui en een beige broek, staat binnen bij een open haard met een brandend vuur en een houten deur aan de zijkant.
Een vrouw met blond haar, gekleed in een gestreept hemdje en een zwarte broek, staat op blote voeten buiten op een betonnen oppervlak. Ze strekt haar armen uit over haar borst. Op de achtergrond staat een houten constructie met hangende lantaarns, enkele planten, een
Groep van zeven vrouwen die samen glimlachen en poseren op een balkon met een schilderachtig uitzicht op de bergen op de achtergrond.
Een groep vrouwen loopt door een grindpad in een zonnige woonwijk met witte muren, bomen en elektriciteitspalen.
Drie mensen met hoofdbanden zitten buiten bij de kust en voeren een gesprek. Op de achtergrond zijn een bewolkte lucht, bomen en de oceaan te zien.
Zeven vrouwen in roze en rode jurken die elkaar buiten omhelzen en glimlachen
Groep van zeven mensen die op een zandstrand aan zee zitten en met elkaar praten, met rotsen langs de kustlijn en kleine eilandjes in de verte onder een licht bewolkte hemel.
Twee vrouwen die elkaar omhelzen met hun voorhoofden tegen elkaar in een warm verlichte kamer.
Een groep vrouwen die elkaar omhelzen in een cirkel buiten tussen bomen en rotsen op een zonnige dag, staande op een gestreept en effen tapijt.
Een groep vrouwen die elkaar omhelzen voor een groot schilderij van een vrouwengezicht met gesloten ogen, in een warm verlichte kamer.
Twee vrouwen die glimlachen en lachen naast een buitenzwembad.
Twee vrouwen omhelzen elkaar, waarvan één met een blinddoek voor haar ogen. De vrouw met de blinddoek heeft blond haar en de andere heeft rood haar. Ze bevinden zich binnenshuis en de vrouw met rood haar draagt een witte kanten top.
Twee vrouwen die elkaar buiten omhelzen naast een zwembad, met bomen en parasols op de achtergrond.
Groep van zeven vrouwen in rode jurken die bij zonsondergang feestvieren aan een zwembad, omringd door palmbomen en groen in een buitenomgeving.
Zes vrouwen staan in een rij in een kamer met houten balken aan het plafond en grote ramen, terwijl ze deelnemen aan een yoga- of meditatieles.
Groep vrouwen en een meisje die op een zonnige dag buiten een spiritueel of dansritueel beoefenen, met een schilderachtig uitzicht op bomen en lucht op de achtergrond.
Een groep mensen verzamelde zich buiten, socialiseerde en genoot van een bijeenkomst tijdens zonsondergang, met bomen en een gebouw met witte zuilen op de achtergrond.
Mensen die deelnemen aan een yoga- of meditatieles, sommigen in een knielende houding, in een gezellige, zacht verlichte ruimte met grote ramen en houten balken aan het plafond.

  • 08:30 - 09:30 Ochtendsessie: beweging en ademhalingsoefeningen

  • 09:30 - 10:30 Smoothie, fruit en vrije tijd in de zon

  • 10:30 - 12:30 Schaduwwerk

  • 12:30 - 15:00 Lunch en vrije tijd – wandelen of zwemmen

  • 15:00 - 17:00 Belichaamde sensualiteit en zusterschap

  • 17:00 - 17:30 Pauze

  • 17:30 - 18:00 Cirkelconstellatie

  • 18:00 - 19:30 Diner en vrije tijd

  • 20:00 - 21:30 Avondprogramma of integratie

  • Dag 1. Aarde– Aarding

  • Dag 2. Water – Open en voel

  • Dag 3. Vuur – Transformeren

  • Dag 4. Lucht – Bevrijden

  • Dag 5. Ether – Langetermijnplannen om mee naar huis te nemen

  • Dag 6 Integratie + Afsluiting

EEN DAG OP DE RETREAT

Elke dag staat in het teken van de energie van de vijf elementen.

JA, IK INVESTEER IN MIJN INNER MUSE

Inner Muse Team

Michelle Ariël

Een vrouw met rood haar en een beige shirt die lacht en haar arm buigt, terwijl ze een stapel geld vasthoudt.

Michelle Ariël is een trauma-geïnformeerde somatische coach, groepsbegeleider, mentor voor vrouwen en belichaamde gids die de afgelopen 15 jaar meer dan 10.000 mensen heeft ondersteund op hun pad van transformatie.

Haar werk combineert lichaamsgerichte praktijken, oosterse wijsheidstradities, constellatiewerk, bewustzijn van het zenuwstelsel en rituelen – allemaal geworteld in liefde en gegrond in aanwezigheid. Van hoofd naar hart, en van hart naar bekken, nodigt Michelle Ariël mensen uit om de verbinding met zichzelf, anderen en het leven zelf te herstellen.

Michelle Ariël staat bekend om haar authentieke aanwezigheid, speelsheid en diepgang. Ze creëert ruimtes waar zowel licht als schaduw welkom zijn – waar schaamte kan verzachten, angst kan verdwijnen en vrijheid zich kan ontvouwen. Of het nu gaat om retreats, workshops, festivals of 1-op-1-sessies, ze biedt tools voor blijvende transformatie, belichaamd leiderschap en authentiek leven.

Haar unieke aanpak slaat een brug tussen verschillende werelden: de nuchtere helderheid van haar professionele achtergrond in de geestelijke gezondheidszorg en het bedrijfsleven, en de diepgang van haar spirituele pad in yoga, tantra en oude geneeswijzen. Door deze integratie kan ze zowel met structuur als met ziel begeleiden en ervaringen creëren die veilig, bevrijdend en diep voedend zijn.

Anna Gamburg

Anna Belightful is een transformatiecoach die mensen begeleidt naar hun kracht, authenticiteit en vreugde. Door energiek diep onder de logische geest te duiken, helpt ze verborgen beperkende overtuigingen bloot te leggen en los te laten, en geeft ze cliënten eenvoudige maar effectieve tools om zelfverzekerd de uitdagingen van het leven aan te gaan.

Tijdens haar persoonlijke reis heeft Anna veel verschillende healingtechnieken onderzocht en is ze nu gespecialiseerd in de tools van Access Consciousness. Ze gelooft dat iedereen unieke vaardigheden heeft en heeft het haar missie gemaakt om mensen te ondersteunen bij het herontdekken van deze gaven, zodat ze een leven van vreugde, voldoening, gemak en vrijheid kunnen leiden.

Een glimlachende vrouw met bruin haar tot op haar schouders en een neusring, gekleed in een lichtblauwe blouse en een ketting met een zonvormige hanger, staande tegen een achtergrond van een gestructureerde stenen muur.

  • Exclusief en intiem: Een persoonlijke en veilige ervaring op het magische, zonnige Ibiza met gelijkgestemde vrouwen en internationale docenten.

  • Diepe transformatie: hulpmiddelen en inzichten om licht en donker in jezelf te integreren.

  • Blijvende impact: neem praktische technieken en rituelen mee naar huis om toe te passen in je dagelijks leven.

Waarom deze retreat?

IK HEB DIT NODIG
Heldere kwartskristallen met een koperen tint, gerangschikt op wit zand, met een wazige achtergrond van rotsen en gedroogde bloemen.

Verlaat Ibiza met een open hart, een gevoed lichaam en de middelen om thuis je inner muse te blijven belichamen.

Verlaat Ibiza met een open hart, een gevoed lichaam en de middelen om thuis je inner muse te blijven belichamen.

Wat mensen zeggen

Getuigenis van Larissa Glover over haar ervaring tijdens een Inner Muse-retraite, waarin vrouwelijkheid, rust en zelfinzicht centraal stonden.
Tekstbericht waarin een retraite wordt beschreven die de verwachtingen overtrof, met de nadruk op transformatie, verbinding, empowerment en praktische tools die zijn opgedaan.
Getuigenis van Ellen Poelgeest met vijf gele hartjes-emoji's, waarin ze haar positieve ervaring met een workshop, haar persoonlijke groei en haar waardering voor gastvrouw Michelle beschrijft, met de nadruk op zelfverbondenheid en zelfvertrouwen.
  • Een slaapkamer met een bed bedekt met een wit dekbed, opgerolde blauwe handdoeken, een groot raam met gordijnen, houten kastdeuren en een aangrenzende badkamer met een douchecabine met glazen deur.
  • Zwembad met ligbed en kussens onder een grote witte parasol, omgeven door groene bomen en bergen op de achtergrond.
  • Een wit huis met zwarte ramen en rode klimplanten langs de muren, omgeven door woestijnplanten en bomen in een zonnig landschap met een helderblauwe lucht en donzige witte wolken.
  • Een weelderige achtertuin met groen gras, hoge bomen en een helderblauwe lucht.
  • Luxe achtertuin met zwembad, ligstoelen, potplanten en uitzicht op de bergen onder een strakblauwe lucht.
  • Open keuken en eetkamer met houten meubels, hanglampen en grote ramen in een moderne woning.
  • Een witte, moderne villa met meerdere verdiepingen en platte daken, omgeven door groen en bomen. De villa beschikt over een buitenzwembad met een stenen rand, ligstoelen en zitjes op het terras. Rondom het huis staan potplanten en is een aangelegde tuin aangelegd.
  • Een lichte, ruime eetkamer met een grote houten tafel en acht gestoffeerde stoelen, natuurlijk licht door glazen deuren en ramen, hanglampen aan het plafond en decoraties in kustthema.
  • Een netjes opgemaakt bed in een lichte, minimalistische slaapkamer met vier blauwe opgerolde handdoeken erop, een sierkussen, twee grijze kussens, een houten nachtkastje, een wandlamp, een ronde spiegel en een deuropening naar een badkamer.
  • Slaapkamer met een hemelbed, wit beddengoed, lichtblauwe kussens en blauwe opgerolde handdoeken erop. Grote ramen met crèmekleurige gordijnen, met uitzicht op groen en heuvels. Een kleine tv aan de muur.
  • Een terras met twee ligstoelen, een hangmat, potplanten en schilderachtig groen op de achtergrond.
  • Slaapkamer met een houten hemelbed, witte lakens, een blauwgroen kussen, blauwe handdoeken, een glazen schuifdeur met gordijnen en uitzicht op het groen buiten.
  • Woonkamer met witte muren, grote ramen, twee witte banken met meerdere kussens, een rustieke houten salontafel, een zwart vloerkleed, een open haard met daarboven een tv, decoratieve lampen, manden en groen buiten de ramen.
  • Een slaapkamer met een metalen bedframe, wit beddengoed en blauwe handdoeken. Er staat een nachtkastje met een lamp, twee ingelijste foto's aan de muur, een groot raam met gordijnen en houten kastdeuren.
  • Helder zwembad voor een witte, moderne villa met terras, potplanten en een blauwe lucht.
  • Een slaapkamer met een bed bedekt met een wit dekbed en drie blauwe opgerolde handdoeken erop. Er zijn houten kastdeuren, een tv aan een witte muur, een rotan stoel met wit kussen en een hoge decoratieve lamp met bladvormige kappen. Een open deur onthult een badkamer met een wastafel en spiegel.
  • Een modern wit huis met een zwembad in een weelderige groene omgeving, omgeven door bomen en een grasveld.
  • Moderne badkamer met een groot wit bad, twee ramen met uitzicht op het groen buiten, een stenen muur met twee spiegels boven een houten aanrechtblad, wastafels en badkameraccessoires.
  • Moderne buitenpatio met een zwembad, ligstoelen met gestreepte kussens, een witte parasol, een witte ingebouwde buitenhaard en hoge bomen op de achtergrond op een zonnige dag.
  • Keuken met zwarte werkbladen, bruine houten kasten, een groot raam en glazen flessen op een houten plank boven de kachel.
  • Moderne witte huizen met platte daken en grote ramen, omgeven door palmbomen, struiken en rotsen op een zonnige dag met een helderblauwe lucht.
  • Een licht buitenterras met witte muren, potplanten en ligstoelen onder een houten pergola, met een helderblauwe lucht en een groene tuin op de achtergrond.
  • Een moderne achtertuin met een turquoise zwembad, een wit huis, zitjes met kussens, potplanten, parasols en weelderige groene bomen op de achtergrond onder een strakblauwe lucht.
  • Buitenpatio met een pingpongtafel, een zwembad met witte muren, een witte parasol en weelderig groen onder een blauwe lucht.

Datum: 31 maart - 5 april 2026

Locatie: Een luxe, ruime, rustige villa in de natuur op Ibiza met adembenemend uitzicht op de bergen. Privacy, een privézwembad en meerdere stranden en een supermarkt op slechts enkele minuten rijden met de auto.

Inclusief: accommodatie, retreat, maaltijden (5 nachten / 6 dagen), een transformatieve, onvergetelijke reis met ervaren begeleiders en een gelijkgestemde groep in een veilige omgeving.

Investering: Je hele zelf, inclusief onzekerheden, angsten en een dieper besef om voor jezelf te kiezen. Betaling in termijnen is mogelijk.

Klaar of geïnteresseerd?
Boek een gesprek: Om te voelen wat deze retraite in je leven kan brengen
Tickets zijn niet openbaar verkrijgbaar en zijn beschikbaar na ons intakegesprek.

Praktische informatie

Gedeelde luxe kamers

  • € 1888,- Eenpersoonsbed gedeelde kamer

  • € 1999,- Gedeelde kamer met kingsize bed

Privékamers Ultra Luxe

  • € 2999,- 1 zuster King size bed privékamer

  • € 1888,- 2 zussen (stel of vrienden, kingsize bed, privékamer) p.p.

Niet inbegrepen

  • Vlucht naar Ibiza

  • Taxi naar de villa (ongeveer € 35?)

  • Reisverzekering

  • Extra kosten voor diner buiten het retreat

Gespreide betaling mogelijk 

IK WIL HIER DEEL VAN UITMAKEN

BOEK NU

Vragen over de retreat? Stuur een bericht via WhatsApp.

BOEK JE PLAATS

Trakteer jezelf op deze onvergetelijke reis en ontdek hoe het voelt om volledig geïnspireerd en opgeladen terug te keren naar je dagelijkse leven.